Euer Trainingstagebuch.
Schnelles Feedback.Kleine Schritte.Fortschritt sehen.Immer dabei.Einfach dranbleiben.
Eine kleine App, die immer dabei ist: Übungen in zehn Sekunden festhalten und sehen, was besser wird. Mit Trainer, wenn du einen hast, oder ganz ohne.
Deine Übungen, Check-ins und dein Verlauf. Immer auf dem Handy, ohne Account.
Hausaufgaben, Videos und Feedback auf die Sekunde. Schnell und genau, ohne WhatsApp.
Training lebt oft in Zetteln, Fotos und Chat-Verläufen.
Nach der Stunde ist alles klar. Zwei Wochen später weißt du nicht mehr, welche Übung wie lief. Das Handout liegt im Auto, die Anweisung irgendwo im Chat.
Feedback kommt oft erst zur nächsten Stunde. Bis dahin übst du allein und fragst dich, ob es wirklich besser wird.
Zettel, Fotos, WhatsApp-Videos
Eine Übung, ein Check-in, ein Verlauf
„Lief das besser?“ Oft erst zur nächsten Stunde geklärt.
Von ‚ging so' zu ‚lief gut' über vier Wochen, sichtbar im Verlauf.
Die nächste Stufe für Trainer:innen und für Halter, die schnelles Feedback wollen.
Digitalisierung zwischen den Stunden: Videos, Hausaufgaben und Fortschritt an einem Ort.
Review-Session
Die Warteschlange am Stück durcharbeiten, mit Tastatur statt Maus. Am Ende die Bilanz, danach Feierabend.
Kunden nach Dringlichkeit
Sortiert nach ‚wer braucht dich', nicht nach Alphabet.
Hausaufgabe in drei Taps
Übung aus deiner Bibliothek wählen, Dosierung setzen, senden.
Deine Bibliothek bleibt deine
Eigene Übungen, eigene Anleitungen. Kein Kurs-Katalog, keine Vorlagen.
Beta-Zugang anfragen
Fünf Minuten pro Tag reichen.
Das passt in den Spaziergang, den ihr sowieso macht.